от 6 до 14 лет
ДЕТСКАЯ СЕКЦИЯ СКВОШ В КАЛИНИНГРАДЕ
Прекрасный способ приучить детей к спорту
Почему сквош?
Всестороннее физическое развитие
Улучшает коммуникационные навыки
Развивает стратегическое мышление
Научит стремиться к победе
Увлекает с первого занятия
Повышает стрессоустойчивость
Учит принимать самостоятельные решения
ЭТО ВЕСЕЛО И ПОЛЕЗНО
Польза и особенности сквоша для детей
Кто может играть?
Сквошем могут заниматься мальчики и девочки. Основным качеством для ребенка, которое пригодится при приеме в секцию, является скорость реакции и быстрота мышления. На турнире девочки и мальчики соревнуются отдельно.
Возраст
На занятия принимаются дети с 5-6 лет. В принципе отдать ребенка в секцию можно в любом возрасте, так как здесь нет ограничений. В раннем возрасте детям во время игры может быть трудно сосредоточиться и не отвлекаться, ну и результаты скорее всего будут заметны гораздо позже
Плюсы занятия сквошем
На самом деле игрок в сквош это марафонец, спринтер, фехтовальщик и шахматист одновременно, так как для этой игры требуются основные качества из этих видов спорта. Поэтому сквош развивает детей с разных сторон и имеет сразу несколько главных достоинств.
Физическое развитие
Постоянные выпады, повороты, наклоны формируют у юного спортсмена крепкий мышечный корсет и силу. У ребенка появляется хорошая координация, чувство равновесия и ловкость. Сквош — очень энергозатратный спорт, считается, что за одну игру спортсмен сжигает около 1000 калорий. Благодаря таким нагрузкам у игроков укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Общее развитие
У детей улучшается внимание, сообразительность, скорость реакции. Сквош напоминает шахматы из-за множества вариантов комбинаций, тактики игры, поэтому со временем у игроков развивается умение тактически мыслить, а еще хорошее пространственное воображение.
Зрелищность
Престижные турниры проводятся на корте, напоминающем аквариум, на фоне мировых достопримечательностей: у подножия пирамид в Египте, на Трафальгарской площади в Лондоне.
Медицинские противопоказания
Сквошем противопоказано заниматься детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, астмой, заболеваниями позвоночника, суставов и др. Для участия в турнирах нужно получить медицинскую справку о допуске к соревнованиям по сквошу у врача-педиатра.
Как выбрать секцию
Расположение. Т.к. сквош-клубы есть далеко не в каждом городе, вы должны сами для себя решить, готовы ли возить ребенка в тот или иной район, где находится спортивная секция.
Посетите пробное занятие, обратите внимание, как тренер строит занятие и как общается с юными спортсменами.
Оснащение.
В нашем клубе мы предоставляем детям ракетки и мячи, нужна будет только спортивная форма и очки, которые тоже можно приобрести у нас за небольшую цену
С какими трудностями можно столкнуться
В сквоше юному спортсмену важно научиться справляться с психологическими эмоциями и переживаниями, которые возникает во время игры и после нее, излишним игровым азартом, который может помешать сконцентрироваться на игре.
Психологический портрет спортсмена
Игрокам в сквош свойственна собранность, сообразительность, сдержанность. Так как игра требует большой скорости реакции, то впоследствии это навык помогает детям и в жизни — они учатся быстро принимать решения.
Выбор стратегии игры, вариативность комбинаций, траекторий мяча и умение прогнозировать поведение соперника помогает детям развивать мыслительные способности и концентрировать внимание. На тренировках спортсмены учатся справляться со стрессом, так как на корте от них требуется самообладание и уверенность.
Подводим итог
Сквош — не самый доступный вид спорта, но он очень увлекателен и полезен. Ребенок здесь получит развитие своих физических и умственных способностей. За годы тренировок у него появится сила, выносливость и собственная тактика игры, что пригодится ему не только в спорте, но и в жизни.
Сквошем могут заниматься мальчики и девочки. Основным качеством для ребенка, которое пригодится при приеме в секцию, является скорость реакции и быстрота мышления. На турнире девочки и мальчики соревнуются отдельно.
Возраст
На занятия принимаются дети с 5-6 лет. В принципе отдать ребенка в секцию можно в любом возрасте, так как здесь нет ограничений. В раннем возрасте детям во время игры может быть трудно сосредоточиться и не отвлекаться, ну и результаты скорее всего будут заметны гораздо позже
Плюсы занятия сквошем
На самом деле игрок в сквош это марафонец, спринтер, фехтовальщик и шахматист одновременно, так как для этой игры требуются основные качества из этих видов спорта. Поэтому сквош развивает детей с разных сторон и имеет сразу несколько главных достоинств.
Физическое развитие
Постоянные выпады, повороты, наклоны формируют у юного спортсмена крепкий мышечный корсет и силу. У ребенка появляется хорошая координация, чувство равновесия и ловкость. Сквош — очень энергозатратный спорт, считается, что за одну игру спортсмен сжигает около 1000 калорий. Благодаря таким нагрузкам у игроков укрепляется дыхательная и сердечно-сосудистая система.
Общее развитие
У детей улучшается внимание, сообразительность, скорость реакции. Сквош напоминает шахматы из-за множества вариантов комбинаций, тактики игры, поэтому со временем у игроков развивается умение тактически мыслить, а еще хорошее пространственное воображение.
Зрелищность
Престижные турниры проводятся на корте, напоминающем аквариум, на фоне мировых достопримечательностей: у подножия пирамид в Египте, на Трафальгарской площади в Лондоне.
Медицинские противопоказания
Сквошем противопоказано заниматься детям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, астмой, заболеваниями позвоночника, суставов и др. Для участия в турнирах нужно получить медицинскую справку о допуске к соревнованиям по сквошу у врача-педиатра.
Как выбрать секцию
Расположение. Т.к. сквош-клубы есть далеко не в каждом городе, вы должны сами для себя решить, готовы ли возить ребенка в тот или иной район, где находится спортивная секция.
Посетите пробное занятие, обратите внимание, как тренер строит занятие и как общается с юными спортсменами.
Оснащение.
В нашем клубе мы предоставляем детям ракетки и мячи, нужна будет только спортивная форма и очки, которые тоже можно приобрести у нас за небольшую цену
С какими трудностями можно столкнуться
В сквоше юному спортсмену важно научиться справляться с психологическими эмоциями и переживаниями, которые возникает во время игры и после нее, излишним игровым азартом, который может помешать сконцентрироваться на игре.
Психологический портрет спортсмена
Игрокам в сквош свойственна собранность, сообразительность, сдержанность. Так как игра требует большой скорости реакции, то впоследствии это навык помогает детям и в жизни — они учатся быстро принимать решения.
Выбор стратегии игры, вариативность комбинаций, траекторий мяча и умение прогнозировать поведение соперника помогает детям развивать мыслительные способности и концентрировать внимание. На тренировках спортсмены учатся справляться со стрессом, так как на корте от них требуется самообладание и уверенность.
Подводим итог
Сквош — не самый доступный вид спорта, но он очень увлекателен и полезен. Ребенок здесь получит развитие своих физических и умственных способностей. За годы тренировок у него появится сила, выносливость и собственная тактика игры, что пригодится ему не только в спорте, но и в жизни.
Этапы тренировки
1
Старт. Разминка, подготовка ребенка к нагрузкам, разогрев мышц
2
Отработка навыков. Тренировка перемещения по корту, ударов, различные общеразвивающие упражнения в игровой форме.
3
Тренировочные игры. На определенном этапе тренировочного процесса, когда дети приобретают достаточные навыки, тренер назначает тренировочные спарринги для приобретения игрового опыта.
4
Завершение тренировки. Обязательный этап заминки, необходим что бы нормализовать дыхание, плавно остудить мышцы, успокоить эмоциональное перенапряжение ребенка.
Стоимость обучения
.
